【今夜20時】インスタライブ開催(膝の痛み編）

本日20時より、毎週恒例のインスタライブを行います

今回のテーマは…

＼膝の痛みに効く！／

自宅でできる簡単“関節トレーニング”

・ 歩くと膝が痛い

・正座ができない

・足がだるい・むくむ

・水がたまりやすい

そんな方におすすめの内容です！

病院では「骨の変形」「半月板損傷」

「水が溜まっている」と言われがちな膝の痛み…。

でも、本当の原因は“膝の不安定さ”にあることが多いんです。

今回は、膝を安定させるための

【2つの簡単な関節トレーニング】を一緒に実践していきます

お家でもできる内容なので

ぜひライブを見ながら一緒に動いてみましょう！

質問も随時受け付けます！

耳だけ参加も大歓迎

今夜20時、こちらのアカウントにて！

ご参加お待ちしています

LIVE会場はこちら

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https://lstep.app/CRyeXKC