【整体院WATO】技術研修セミナーの様子をご紹介

整体院WATOの川瀬です。
毎月恒例のグループでの実技セミナーに参加しました。

今回は
「お尻の筋肉」と「足首」について学びを深めてきました。

体の奥の筋肉がうまく使えなくなると、外側の筋肉が代わりに頑張る“代償”が起こります。

この状態が続くと、特定の場所に負担がかかり、痛みにつながってしまいます。

特に今回学んだのは、
お尻と足首の安定性の重要さです。

この2つがしっかり働くことで
・体の可動域が広がる
・安定して立てる
といった変化が生まれます。

その結果、腰に痛みがあっても
「原因は腰ではないことも多い」
ということを改めて実感しました。

今後の施術でも、体全体のバランスを見ながらサポートしていきます。

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